Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców, jak i do celów rehabilitacyjnych . Bardzo wysoką skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni, dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji.

W praktyce oznacza to, iż podczas normalnego treningu ćwiczy się nie tylko określoną grupę mięśniową, ale również poprawia się poczucie równowagi i koryguje wady postawy . Świetnie nadaje się do treningu ogólnorozwojowego.

Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń:

jogi

pilates

ruchowych

korekcyjnych

rozciągających

wzmacniających

stosowana w rehabilitacji

Specyfikacja:

Kolor: szary

Średnica piłki: 65 cm

Wykonana z najwyższej jakości gumy

Pompka w zestawie

Maksymalna waga użytkownika: 100 kg

specjalna struktura piłki powoduje, że ciało nie ślizga się po jej powierzchni

Występują różne rozmiary piłek. Wielkość dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:

55 cm wzrost: 150-164 cm

65 cm wzrost: 165-182 cm

75 cm wzrost: 182 i więcej