Nowe produkty

Znana z dziecięcych zabaw skakanka to jedno z lepszych, wpływających na wiele mięśni narzędzi treningowych. Bywa wykorzystywana w różnych układach ćwiczeń i dyscyplinach — między innymi crossficie. Skórzana skakanka to przyrząd, który sprawdzi się zarówno podczas uprawnia sportu w domu, jak i w czasie zorganizowanych zajęć z trenerem.

Skuteczność treningu zależy od wielu czynników. Bardzo ważne są precyzja i poprawne wykonywanie ćwiczeń, szczególnie istotne w przypadku aktywności z obciążeniem. Chcąc osiągnąć jak najlepsze wyniki, a także uniknąć kontuzji, warto zadbać o komfort podczas wysiłku

Intensywne treningi, ale też siedzący tryb pracy sprzyjają utrzymywaniu mięśni w nadmiernym napięciu, a także rozwojowi wielu schorzeń. Jedną ze skuteczniejszych metod walczenia z tego typu problemami są regularne masaże lub akupresura. Ta ostania, dzięki macie do akupresury w rozmiarze 67 × 42 cm jest możliwa do przeprowadzenia niemal w każdym miejscu, a co najważniejsze – również i w domu.

Intensywne treningi, ale też siedzący tryb pracy sprzyjają utrzymywaniu mięśni w nadmiernym napięciu, a także rozwojowi wielu schorzeń. Jedną ze skuteczniejszych metod walczenia z tego typu problemami są regularne masaże lub akupresura. Ta ostania, dzięki macie do akupresury w rozmiarze 67 × 42 cm jest możliwa do przeprowadzenia niemal w każdym miejscu, a co najważniejsze – również i w domu.

Intensywne treningi, ale też siedzący tryb pracy sprzyjają utrzymywaniu mięśni w nadmiernym napięciu, a także rozwojowi wielu schorzeń. Jedną ze skuteczniejszych metod walczenia z tego typu problemami są regularne masaże lub akupresura. Ta ostania, dzięki macie do akupresury w rozmiarze 67 × 42 cm jest możliwa do przeprowadzenia niemal w każdym miejscu, a co najważniejsze – również i w domu.

O wadze relaksacji oraz rozluźnienia mięśni po treningu nie trzeba przekonywać nikogo. Jedną ze znanych i skutecznych metod, jest wywodząca się z medycyny chińskiej akupresura. Dzięki odpowiedniej macie do akupresury z kolcami, tę technikę można wypróbować w domowym zaciszu, w pełni ciesząc się jej pozytywnym wpływem na zdrowie oraz samopoczucie.

O wadze relaksacji oraz rozluźnienia mięśni po treningu nie trzeba przekonywać nikogo. Jedną ze znanych i skutecznych metod, jest wywodząca się z medycyny chińskiej akupresura. Dzięki odpowiedniej macie do akupresury z kolcami, tę technikę można wypróbować w domowym zaciszu, w pełni ciesząc się jej pozytywnym wpływem na zdrowie oraz samopoczucie.

O wadze relaksacji oraz rozluźnienia mięśni po treningu nie trzeba przekonywać nikogo. Jedną ze znanych i skutecznych metod, jest wywodząca się z medycyny chińskiej akupresura. Dzięki odpowiedniej macie do akupresury z kolcami, tę technikę można wypróbować w domowym zaciszu, w pełni ciesząc się jej pozytywnym wpływem na zdrowie oraz samopoczucie.

O wadze relaksacji oraz rozluźnienia mięśni po treningu nie trzeba przekonywać nikogo. Jedną ze znanych i skutecznych metod, jest wywodząca się z medycyny chińskiej akupresura. Dzięki odpowiedniej macie do akupresury z kolcami, tę technikę można wypróbować w domowym zaciszu, w pełni ciesząc się jej pozytywnym wpływem na zdrowie oraz samopoczucie.

Wiele treningów, szczególnie cardio czy tak wymagających zestawów ćwiczeń jak tabata, zawiera elementy oparte na podskokach, biegu czy szybkich zmianach pozycji. Podobnie jak opisane aktywności, także stosowanie różnego rodzaju sprzętu może powodować dodatkowy hałas. W trosce o spokój i ciszę sąsiadów oraz o nasz komfort i bezpieczeństwo podczas treningu warto zastosować matę puzzle. Jej zadaniem jest wygłuszenie i amortyzacja.