Podczas treningów siłowych sportowcy wykorzystują różnego typu przyrządy. Jednak niezastąpione są gryfy, czyli elementy bazowe sztang i hantli, na które nakłada się obciążenia.
Podczas treningów siłowych sportowcy wykorzystują różnego typu przyrządy. Jednak niezastąpione są gryfy, czyli elementy bazowe sztang i hantli, na które nakłada się obciążenia.